美ヶ原 高原トレッキング

美ヶ原は、八ヶ岳中信高原国定公園の北西部にあり、長野県のほぼ中央に位置します。

松本市内からはちょうど東側に見えるので、地元のひとは北アルプスを西山というのに対し、美ヶ原を東山と呼びます。

今回は、山本小屋ふる里館の駐車場に車を止めて、美しの塔→烏帽子岩→王ヶ頭→駐車場というコースを2時間ほど歩いてきました。

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朝5時前に家を出たので、駐車場に着いた時はまだ7時前。

それでもこの時期は日の出が4時台なので十分に明るいです。

ただ標高が2000メートル前後あるので、やはり冷んやりします。半袖に長袖のシャツを重ね着してましたが、少し肌寒いかなあという感じです。

駐車場から歩き出すと、すぐに一面草地が広がっていて、牛たちが思い思いに草を食んでいました。

草をムシャムシャする音と、草にかくれて姿は見えないのですが、鳥たちのピーチクパーチクという鳴き声が大草原に響き渡っています。

駐車場には何台か他県ナンバーの車が止まっていましたが、見渡す限り、人は誰も見えません。

緑の草原のところどころにレンゲツツジの赤い色がきれいです。

東側に目を向けると、雪がすっかりとけて青く夏の装いになった南アルプスと遠く富士山まで見渡せました。

ポニーたちも気持ちよさそう

西側は北アルプス。雲海の上に猛々しくそびえる3000メートル級の山々にはまだ雪が残っています。

高原のシンボルタワー美しの塔。

とりあえず鐘を鳴らしてみる。

「塩くれ場」の分かれ道。隣接のトイレのマークがかわいい。

◆百曲り園地〜王ヶ頭（アルプス展望コース）

さてここから石がごろごろ転がり、幅もせまい道になります。

少し歩きにくいですが、季節の花とアルプスの展望を楽しめるコースです。

ハクサンフウロ　　　　　　　　　コケモモ

テガタチドリ　　　　　　　　ウスユキソウ

◆烏帽子岩からの眺め

御嶽山〜乗鞍〜北アルプス、下方に松本の市街地を望めます。

◆電波塔群

はじめて見た時は、なんか来てはいけない秘密基地に連れてこられたような気分になりましたが、最近はモン・サン＝ミシェルか天空の城みたいと…。

鉄平石ごろごろの急な道を登りきると、高原の最高峰王ヶ頭に到着です。

以前、真冬の王ヶ頭ホテルに泊まったことがありますが、360度のパノラマと星空にそれは感動したことを思い出しました。

帰りは牧場沿いの道をゆるゆると下って行きました。

美ヶ原へはときどき出かけるのですが、ガスっていて視界がよくないことも多いので、今回の澄み渡る青空、本当に気持ちよかったです。

駐車場に着くとまだ朝の9時前。

高原を独り占めしてかなり満足したので、もう1日を終えた気分でした。

早朝トレッキングおすすめです。

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親海（およみ）湿原、姫川源流へ

朝起きて窓を開けると、真っ青な空。

近所の散歩だけで済ませるにはもったいない気がして、朝食もそこそこに出かけることにしました。

車は、安曇野から松川村を抜け、大町から国道148号線を走ります。

「田植えが終わったと思ったら、もう麦は黄金色になってる〜」

「やっぱり鹿島槍はかっこいい〜、でも今年は雪少ないな」

「あの山の端、藤の花がめっちゃきれい〜、桐の花もいいねえ」

初夏の風景が連続して流れていきます。

木崎湖、青木湖と2つの湖を過ぎると、まもなく白馬さのさかスキー場の駐車場に到着です。

そこから10分ほど歩いたところに親海湿原はあります。

遠くから見るとやわらかな緑色で覆われた湿原ですが、近づくとミツガシワの白い花が咲いていました。

「ミツガシワ」という名の由来は、1本の茎から3枚の葉が広がる様子が三つ柏の紋ににているところからだそうです。

湿原の中を周回するように敷かれている木道を歩いていると、吹き抜ける爽やかな風のせいで、ここが湿原だということを忘れてしまいそうですが、ところどころ太陽が水面に反射して、地面がたっぷりうるおっていることがわかります。

木道はそのまま小さな森につながっています。

森の中は、木々がつくりだす影で、ちらちら揺れるやわらかな光で、さらに爽快さが増していきます。

そして個人的に大好きな白い花が次々に現れます。

このところ、家の周りでは園芸種や外来種のどぎつい色合いの花々が幅を利かせていて、そのケバケバしさに少し辟易気味だったので、白と緑の清らかな世界に穏やかな気持ちになりました。

以下、備忘録も兼ねて…（花の名前、間違っているかもしれませんが…）

クルマムグラ（車葎）　　　　ホウチャクソウ（宝鐸草）

　　　　ヒトリシズカ（一人静）　　　　　ニリンソウ（二輪草）

　　　　チゴユリ（稚児百合）　　　マムシグサ（蝮草）

ガマズミ　　　　　　エンレイソウ（延齢草）

この森を隔てたところに、姫川の源流が湧き出る自然探勝園はあります。

国道の脇に川の源流があるというのがそもそも驚きなのですが、名水百選にも選ばれているほど、きれいなで冷涼な湧き水です。

その証拠にバイカモ（梅花藻）が水面に揺れていました。

湿原、森、湧き水…この一帯が長い期間かけて育んできた自然環境は、花も木も鳥も人も伸びやかにしてくれます。

この土地がもつポテンシャルの大きさ、豊かさ、固有性に、知らないうちに活力をもらっていました。

y.

トレッキング 北八ヶ岳

ここ何日かあまりに暑いので、涼を求めて北八ヶ岳に行ってきました。

今回は白駒池〜高見石のトレッキングコース。

メルヘン街道（国道299号）を通って、標高2000mあたりの登山口まで車で行けるので（シーズンにはバスも出てます）、登山初心者の方や、お子様連れの方にもおすすめです。

今回は麦草ヒュッテの駐車場に車を止めて、→白駒池→高見石→丸山→駐車場という2時間強のルートを歩きました。

駐車場から山野草の生える草原を抜けると、樹齢数百年のシラビソやトウヒ、ツガといった原生林の森に入ります。

天にも届きそうな背の高い針葉樹の森は、昼間でも薄暗く、冷んやりしていて下界の暑さが嘘のよう。

びっしりと苔むした森の中を歩いていると、ジブリの世界に迷い込んだような錯覚に陥ります。

朽ち折れた木や、木の根っこが不思議な生き物に見えたり、苔のしずくの下から妖精が出てきそうですもん。

北アルプスとはちがって、北欧っぽい（行ったことないけど）この景色が北八ヶ岳独特の魅力でしょうか。

しばらく行くと、白駒の奥庭と呼ばれる木道に出ます。

ここは空が抜けて、今日のように晴れた日は、森林の緑とのコントラストが目にも鮮やかです。

思いのほか強い日差しが、薄暗い森から出てきた身に沁みわたります。

再び森に戻って進んでいくと、白駒池の看板が見えてきました。

池を一周する遊歩道もありますが、今回は青苔荘の前から池を一望して、高見石を目指します。

透き通った水をたたえたこの池は、白駒池と 名づけられていますが、白駒峰が噴火した際にできた堰止湖です。

紅葉の名所として有名なので、秋はけっこう混雑します。

わたしたちのように人がたくさんいるところは苦手という方は、秋以外の季節に訪れるといいかもしれません。

高見石に向かうコースは2つあって、今回は少し遠回りだけれど、傾斜がゆるやかなコースを選びました。

30分くらいゆるやかな上りを歩いて行くと、高見石小屋の屋根が見えてきました。

小屋の脇にあるごつごつ積み上がった石を登って行くと、そこには絶景が待っていました。

さっき眺めた白駒池が、眼下に全景を見せています。
残念ながら雲が多くて遠景はぼやけていましたが、青い空と夏の雲が最高に気持ちよかったです！

帰りは丸山までの上りとそこからの急な下り。行きよりは歩きにくい道のりが続きます。

それでも、ふと足元をみると、かわいらしいゴゼンタチバナの花が見上げていてくれたり、行き交う登山者の人たちと挨拶を交わしたりしていると、疲れも気になりません。

最後は少し膝がガクガクなりながら駐車場に戻ってきました。

明日はぎりぎり筋肉痛にはならないかなあというくらいの心地よい疲れを抱いて、帰路についたのでした。

デイキャンプ 大町

久しぶりにフリーの休日です。

先週「マツコの知らない世界」を観て以来、どうしてもピザが食べたくなり、今日こそピザのデリバリーを頼むぞ！と思っていたら、近所にはピザーラしかなく、しかも夕方の4:00開店ということが判明。

天気もいいし、外でピザを焼くか、とクーラーボックスや七厘、炭などを車に積み込み、大町方面に車を走らせたのでした。

梅雨シーズンとはいえ、このところ雨は夕方から降り出すパターンの日が続いていて、今日も昼間は晴れで、15時ごろからの降り出すという予報。

窓を開けてドライブしていると、草をかったあとの青臭いにおいが鼻腔に何とも心地よい。青い空、青い稲、黄金の麦、そばの花、初夏の風景が次々と窓を流れていきます。

途中、スーパーマーケットに寄って、飲み物やチルドピザ、エクストラのチーズなどを買い込み、目的の場所へ到着。平日なので、予想どおり誰もいません。

さっそく炭をおこし、スキレットを熱します。クワトロフォルマッジのピザを投入して、さらにチーズをプラス。サイドメニューのジャガイモとウインナーをアルミホイルでくるんで、炭の中と上火で同時に焼いていきます。

しばらくすると、ジリジリとチーズが焼ける音がしてきました。

ジャーン、ふたを開けるといい具合にピザが焼けてます。

あらびきコショウをふって出来上がり！

じゃがいもとウインナーもいい感じで焼けてます。

ビールとコーラーも冷えてて、ぜいたくなランチタイムです。

わが家の場合、おしゃべりをしながら優雅に食事をする習慣がなく、熱いものは熱いうちに、あっという間に食事が終わります。今日なんて、んもー、秒殺。

それでも野外での食事は2割増でおいしい！

食べたばっかりなのに、すぐにデザートの準備です。

直火式エスプレッソメーカーでコーヒーを沸かし、焼いたバナナにアイスをのせて出来上がり。

デイキャンプのときは、読書&昼寝がもれなくついてきます。

使った七厘や焚き火台などが冷めるまでに時間がかかるので、本を読んだり、昼寝をしたり、辺りを散策したりして、思い思いの時間を過ごします。

近くにドミノピザもピザハットもないけど、寸志だけでこんなにゆったりできる場所があるのはありがたいことです。田舎暮らしの醍醐味ですね。

久しぶりの休日、ゆったりリフレッシュできました！